Sie möchten wissen, wie ein Coaching abläuft?
Terminvereinbarung
Nehmen Sie einfach per Mail oder telefonisch Kontakt mit mir auf. Dann vereinbaren wir einen Termin für ein Erstgespräch. Wichtigste Voraussetzung für das Coaching ist, dass die „Chemie“ zwischen uns stimmt. Vor diesem Hintergrund biete ich Ihnen ein unverbindliches Kennenlerngespräch an. Für den Fall, dass Sie zeitlich stark eingebunden sind und sofort aktiv werden wollen, können Sie mir gerne drei Terminvorschläge schicken und ich bestätige Ihnen, nach Möglichkeit, einen der Termine für ein Erstgespräch.
Erstgespräch
In einem Erstgespräch besprechen wir Ihr Anliegen und prüfen gemeinsam, inwieweit ich eine geeignete Begleitung für Sie bin. Sie sind herzlich eingeladen, all Ihre Fragen zum Coaching zu stellen. Im Laufe dieses ersten Austauschs werden wir auch merken, ob sich Sympathie und Vertrauen einstellen und wir auf diesem Fundament gut zusammenarbeiten können und wollen. Für den Fall, dass es zu keiner Zusammenarbeit kommt, ist das Erstgespräch für Sie kostenfrei.
Coaching
Wenn Sie sich für mich als Coach entschieden haben, klären wir zu Beginn Ihr Coaching Ziel. Es folgen weitere Sessions, in denen relevante Themen bearbeitet werden. Meistens ist ein Coachingprozess über mehrere Monate sinnvoll, so dass Veränderungen möglich sind und begleitet werden können. Die Gesamtdauer ist abhängig von den zu bearbeitenden Themen und – natürlich auch – dem Budgetrahmen. Das Coaching unterstützt Sie, Ihr Anliegen zu strukturieren und in Ziele und mögliche Lösungen zu übersetzen. Ich unterstütze Sie mit wirksamen Methoden beim Praxistransfer, und integriere nach Bedarf auch Beratungs-, Übungs- und Feedbackelemente.
Mit einem breiten Portfolio an Methoden und Konzepten unterstütze ich Sie dabei, neue Perspektiven, Fähigkeiten und Lösungsansätze zu entwickeln, um Ihre Anliegen erfolgreich zu bearbeiten. Ich verstehe mich als vertrauensvoller Sparringspartner und Klärungshelfer und begleite Sie dabei, einen veränderten Umgang mit Ihrem Anliegen zu finden.
Systemisches Coaching mit hypnosystemischen Konzepten ist sehr effektiv, so dass Sie meist nur 3-5 Sitzungen bis zur Lösung Ihres Anliegens benötigen, sobald Sie sich für eine Veränderung entschlossen haben. Eine Coachingsitzung dauert in der Regel 120 Minuten.
Unterschiedliche Coaching-Formate sichern die Effizienz
Klassische Coaching-Formate sehen meist zweistündige Sitzungen in 1-2 wöchigen Abständen vor. Für eine vertiefte lösungsorientierte Auseinandersetzung mit einem Thema haben sich jedoch auch mehrstündige Sitzungen (z.B. Blocksitzungen 2 x 2 Stunden) bewährt. Sie ermöglichen die Bearbeitung eines Themas ohne Unterbrechung und ohne immer wieder in der nächsten Sitzung neu ansetzen zu müssen.
In manchen Fällen kann auf Wunsch der zeitweise Einbezug einzelner Personen oder auch des gesamten Teams in den Coachingprozess z.B. zur Klärung eines Konfliktes oder zur Durchführung eines gemeinsamen Coaching Tages eine wirksame Ergänzung darstellen.
Ein Selbststeuerungscoaching biete ich auch als ein bis zweitägigen Tagesworkshop an. Dieses Format kann für Einzelpersonen und kleine Gruppen gebucht werden. Hier erhalten Sie neben praktischen Übungen und Selbstreflexionseinheiten theoretischen Input zu den Themen: Selbst-Coaching, Hypnosystemische Beratung, Resilienz und Neurowissenschaftliche Erkenntnisse. Die Inhalte werden auf die Bedürfnisse und Anforderungen Ihrer Führungskräfte angepasst.