NEUROSYSTEMISCHES COACHING

Neurosystemisches Coaching Bonn

Ein neurosystemisches Coaching unterstützt Sie dabei, den steigenden Anforderungen mit Gelassenheit und Energie zu begegnen. Stresskompetenz ist ein wichtiger Erfolgsfaktor, wenn es um einen nachhaltigen Unternehmenserfolg geht.

Stress ist zunächst einmal ein ganz normaler biologischer Vorgang, der uns eine schnelle Leistungssteigerung ermöglicht. Stress ist grundsätzlich lebenswichtig – ohne Stress gibt es keine Entwicklung. Wenn Dauerbelastungen zu einem einseitigen hormonellen Anstieg führen und die Stresshormone nicht mehr ausreichend abgebaut werden – erst dann kommt es zum Zustand, der im Allgemeinen als Stress bezeichnet wird. Denn nicht der belastungsbedingte Stresshormonanstieg ist die Gefahr, sondern die ungenügende Bildung von Entspannungshormonen. Die damit verbundene fehlende körperliche und geistige Erholung verursacht die Stressfolgeschäden.

Mit einem neurosystemischen Coaching …

  • können Sie Stressfolgen auflösen und Ihr persönliches Stresserleben verändern
  • erlangen Sie Selbststeuerungskompetenz und können dadurch Ihre Belastbarkeit erfolgreich steuern
  • bewahren Sie in herausfordernden Situationen einen klaren Kopf 
  • leben Sie Ihre persönliche Lebensbalance
  • gewinnen Sie Ihre Regenerationsfähigkeit und Gesundheit zurück oder lernen diese zu erhalten
  • lernen Sie Ihre Leistungsfähigkeit zu erhalten und das Leben in einer guten Balance zu halten

Auswirkungen von Stressbelastungen am Arbeitsplatz
Aus meiner Beratungserfahrung weiss ich, dass Mitarbeiter und Führungskräfte häufig ein falsches Bild zum Thema Stress und Belastbarkeit haben. An dieser Stelle ist es mir ein Anliegen, darüber aufzuklären, wie wichtig Regenerationsphasen sind. Nur wer seine Kraftquellen kennt und nutzt ist dauerhaft Leistungsfähig.

Eine fehlende Stressbalance führt zu 

  • einer Zunahme an Fehlern
  • einer Abnahme der Ergebniseffizienz
  • einer Verschlechterung der Kommunikation
  • einem Tunnelblick
  • fehlender Kreativität
  • einem Gefühl von Überforderung

Neurosystemisches Coaching als Prävention

Erlernen Sie einen guten Umgang mit Stress, damit …

  • Überforderung
  • Entscheidungsschwierigkeiten
  • Kommunikationsstörungen
  • Stimmungsschwankungen
  • Entspannungsschwierigkeiten
  • Schlafstörungen
  • Depression
  • Burn-out
    erst gar nicht mehr zum Thema werden.

Typische Anlässe für ein Neurosystemisches Coaching sind:

  • Stressfolgen, Überforderung, Burn-out
  • Resilienz Training
  • Körperliche und psychische Beschwerden
  • Gesundheitsprävention
  • Berufliche und persönliche Herausforderungen
  • Veränderungsimpulse
  • Umgang mit inneren Antreibern und Saboteuren
  • Konflikte und Mobbing
  • Kommunikationsstörungen